Рубрика: Статьи по здоровому питанию

Восемь причин, по которым стоит есть яйца

1. Полезные ли яйца? Это удивительно, но с течением лет изменилось наше восприятие яиц. Еще несколько лет назад утверждалось, что они являются неблагоприятными для здоровья, так как способствуют увеличению уровня холестерина. Последние научные исследования подтверждают, что яйца полезны и не следует ограничивать их потребление. 2. Обеспечивают чувство сытости Потребление одного яйца может удовлетворить голод и […]